Network
Terutama pola tidur untuk anak muda, yang seringkali begadang sampai pagi.
Sayang seribu sayang ada banyak masalah kesehatan yang berasal dari kebiasaan begadang bahkan sampai pagi.
Healthy vlogger bernama dr. Ema Surya Pertiwi menjelaskan tentang 9 masalah kesehatan yang mengintai kebiasaan begadang.
Dinukil portalsulut.com dari Youtube Emasuperr diakses 11 Agustus 2022, berikut 9 masalah kesehatan tersebut:
- Pertumbuhan tinggi badan tidak optimal
Bagi para remaja, hormone pertumbuhan tidak akan bekerja secara optimal untuk tinggi badan seseorang.
Apapun alasan begadang, entah nongkrong, belajar, atau main game, bakal menghambat hormon pertumbuhan.
- Melemahkan daya ingat
Kalau Anda sering lupa serta kekuatan memori berkurang, maka kurangilah kebiasaan begadang.
Baca Juga: 9 Pesan Semesta Kalau Kamu Bakal Dapat Rezeki Nomplok Catat Primbon, Nomor 3 Pernah Kamu Alami
Baca Juga: Hujan Lebat Akhirnya Berhenti, Ijazah Amalan Mbah Moen: Baca Doa Ini 3 Kali, Surah Penangkal Hujan
Pasalnya kekurangan tidur, baik secara kuantitas dan kualitas, akan mengurangi daya ingat seseorang.
