Network
Sebab bakteri dan virus akan mudah berkembang di cuaca yang memiliki intensitas kelembaban yang tinggi.
Baca Juga: 8 Faktor Tingkatkan Risiko Serangan si Pembunuh, Gaya Hidup Bisa Bikin Usia Otak Turun Tiga Tahun
Ada banyak cara dalam menjaga kebersihan diri antara lain mandi, rajin mencuci tangan dengan sabun atau menggunakan hand sanitizer sebelum atau memegang sesuatu.
6.Tidur yang cukup
Tidur yang cukup juga akan sangat baik bagi tubuh kita
Tidur akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga badan tidak akan mudah terserang penyakit khususnya di musim.
Berdasarkan penelitian pada situs Health.com, orang yang tidur kurang dari 7 jam sehari akan lebih rentan terkena flu.
7.Berolahraga
Di musim penghujan, biasanya seseorang akan malas untuk beraktivitas khususnya di luar rumah.
