Network
"Buat kalian yang sedang program hamil, itu disarankan memiliki siklus kerja yang tetap mislnya kerja pagi, besok dan seterusnya juga pagi," kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Ia berpesan, pertahankan jam tidur kalian sekitar 6 sampai 8 jam per hari.
7. Bahan-bahan kimia berbahaya
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, banyak sekali bahan kimia berbahaya di sekitar kita.
Hal itu yang tidak kita ketahui yang dapat mempengaruhi kesuburan kalian dan siklus menstruasi.
Bahan kimia yang ada disekitar seperti pestisida, bahan pengawet makanan, pembersih, cat rambut.
Baca Juga: Apa itu Penyakit Hipertiroid? Ketahui Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasinya
"Itu bisa mempengaruhi siklus menstruasi kalian dan mempengaruhi hormon kesuburan," ungkapnya.
Lebih lanjut, jika wanita dalam program hamil disarankan untuk selalu menggunakan bahan alami.
''Dan lebih baik menghindari zat-at kimia berbahaya," pesan dr. Ema Surya Pertiwi.***
