Network
"Bagian kalian yang ingin hamil itu melakukan proses bercinta sekitar 6 hari sebelum masa subur," jelas dr. Ema Surya Pertiwi
Ia memambahkan, karena sperma bisa bertahan di dalam rahim sekitar 3 sampai 6 hari.
Jika wanita yang sedang program hamil disarankan untuk memperhatikan masa subur melalui kalender atau alat ovutest.
5. Bercinta jangan sampai stres
Disampaikan oleh dr. Ema Surya Pertiwi, jika kalian bercinta setiap hari dalam kondisi bahagia, tidak ada problema atau tidak merasa tertekan.
Hal itu semua bisa memperbaiki kualitas air mani pada pria maupun sel telur pada wanita.
6. Perhatikan waktu tidur dan jam kerja
Kata dr. Ema Surya Pertiwi, buat para wanita yang semakin kurang tidur kurang dari 6 jam per hari.
Kemudian melakukan pekerjaan shift, itu bisa mempengaruhi sirkadian ritme atau jam tubuh.
Jam tubuh yang tidak teratur bisa mengaggu hormon kesuburan kalian.
