Network
Dilansir PorrtalSulut.Pikiran-Rakyat.com hari Minggu, 11 September 2022 dari kanal YouTube Emasuperr, berikut ulasannya.
1. Makan banyak sehingga berat badan naik
Dijelaskan dr. Ema Surya Pertiwi, ternyata wanita yang memiliki berat badan berlebih dengan BMI diatas 25.
Hal itu semakin sulit untuk mendapatkan keturunan, dibandingkan wanita yang BMI normal dengan rentan BMI 19-22.
Sedangkan wanita yang BMI dibawah 19, empat kali semakin sulit untuk mendapatkan keturunan.
"Oleh karena itu, jika wanita sedang program hamil maka pertahankan berat badan kalian agar dalam batas normal," ujarnya.
2. Kebiasaan konsumsi kopi atau alkohol secara berlebihan
dr. Ema Surya Pertiwi mengatakan, pria dan wanita yang mengkonsumsi kopi 5 gelas/hari atau kafein di atas 500mg/hari.
Itu akan mempengaruhi hormon kesuburan dan membuat semakin sulit untuk memiliki keturunan.
"Kalian bisa mengkonsumsi kopi tapi dalam batas normal sekitar 1-2 gelas/hari ataupun dengan kadar 250mg," ucapnya.
