Network
-mempertahankan berat badan sedang
-mengenakan pakaian longgar di sekitar perut
-menghindari makan 2-3 jam sebelum tidur
-Soda kue diencerkan dalam air
Menurut sebuah artikel tahun 2013, larutan soda kue dapat membantu meringankan gejala refluks asam.
Namun yang perlu diketahui, larutan soda kue mungkin berbahaya bagi kesehatan jantung.
Minum terlalu banyak larutan soda kue untuk asam lambung dapat menyebabkan keseimbangan asam-basa dalam darah.
- Jahe
Menurut sebuah artikel di Gastroenterology Research and PracticeTrusted Source, beberapa orang melaporkan menggunakan jahe untuk meredakan berbagai kondisi pencernaan, seperti mual, diare, dan kehilangan nafsu makan.
Sebuah tinjauan sistematis dalam Nutrition JournalTrusted Source menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mengurangi mual dan muntah yang terkait dengan kehamilan.
Para peneliti perlu melakukan penyelidikan lebih lanjut untuk menentukan manfaat jahe, jenis jahe apa yang paling bermanfaat, dan dosis apa yang terbaik untuk menghilangkan refluks asam.
