Dampaknya adalah sistem pencernaan kita akan bekerja lebih keras dibandingkan kalau kita tidak tidur setelah makan.
- Gangguan lambung
Pada normalnya, secara rata-rata lambung kita akan mengosongkan isi lambung sendiri dua sampai empat jam seusai makan.
Sehingga kalau kita langsung jatuh tidur tepat setelah makan maka ulu hati kita akan mengalami nyeri hebat.
“Sebab posisi lambung ini ketika tertidur akan melawan gravitasi, sehingga akan menyebabkan nyeri pada ulu hati,” pungkas dr. Saddam Ismail.
Demikianlah penjelasan lengkap dr. Saddam Ismail mengenai 5 masalah kesehatan yang mengancam kita kalau tidur setelah makan.
Semoga bermanfaat untuk banyak orang.***