Network
Kebiasaan tersebut adalah langsung tidur setelah makan. Siapa sangka ada 5 masalah kesehatan yang mengancam kita setelahnya.
Setelah makan siang atau makan malam, seringkali rasa kantuk tak tertahankan menyerang kita.
Baca Juga: Sah-sah Saja Memelihara Dendam Kata Gus Baha, Bahkan Allah Merestui Dendam Macam Ini
Sebagaimana dinukil portalsulut.com dari Youtube Saddam Ismail diakses 27 Juli 2022, berikut 5 bahaya kesehatan yang dimaksud:
- Heartburn hingga GERD
Masalah kesehatan pertama dari kebiasaan langsung tidur setelah makan adalah heartburn yang berujung GERD.
Terdapat sensasi panas di dalam dada, yang bakal menjalar sampai ke area tenggorokan kita.
Ini terjadi karena sfingter lambung bagian atas dilemahkan sehingga asam lambung naik sampai ke tenggorokan.
Dalam istilah medis ini disebut Gastro Esofageal Reflux Disease atau lebih sering dikenal sebagai GERD.
Kita tahu bahwa lambung adalah salah satu organ vital penting selain ginjal, jantung, dan paru-paru, karenanya jangan berani tidur setelah makan.
