Network
- Kenaikan berat badan
Makan setelah tidur membuat kalori yang kita raup dari makanan akhirnya tidak terpakai.
Sehingga kalori tersebut pun tetap tersimpan lalu menumpuk sebagai lemak yang menyebar di beberapa bagian tubuh kita.
Bahkan hal ini bisa berdampak pada perut buncit yang bisa menurunkan rasa percaya diri seseorang.
Kalau kebiasaan tidur beres makan ini masih sering terjadi, maka risiko kena obesitas pun kian tinggi lalu penyakit mematikan lain lebih rawan terjadi.
- Stroke dan sakit jantung
Penumpukan lemak menyebabkan penumpukan lemak yang berlebihan di dalam tubuh kita.
Ketika penumpukan lemak terjadi di pembuluh darah kita, atau pada jantung, maka fungsi organ vital tersebut akan terusik.
Rangkaian itu akan berdampak pada meningkatnya risiko seseorang terkena penyakit jantung serta stroke.
- Membuat sistem pencernaan bekerja lebih berat
Karena pengosongan lambung normalnya terjadi dua sampai empat jam, maka bisa bertambah menjadi enam jam.
Karena langsung tidur setelah makan maka kinerja lambung akan berjalan lebih lama untuk mengosongkan diri.
