Network
Manfaat wortel bagi kesehatan yang paling populer adalah baik untuk kesehatan mata.
Wortel juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah penyakit mata yang berkaitan dengan usia .
2. Wortel meningkatkan kekebalan tubuh anda
Baca Juga: Mengapa Konsumsi Nasi Dingin Baik Bagi Penderita Diabetes? Begini Penjelasan dr. Saddam Ismail
Betakaroten dalam wortel juga membantu memproduksi vitamin A dalam tubuh yang sangat penting untuk meningkatkan sistem pertahanan tubuh anda.
Terutama selama musim dingin dan perlu vitamin A dalam wortel juga membantu tubuh kita merespon penyusup dan meregenerasi sel-sel baru agar tetap kuat.
Sekarang kita tahu mengapa wortel merupakan bahan penting dalam makanan setiap orang yang sakit.
3. Wortel baik untuk kesehatan jantung anda
Penelitian menunjukkan wortel dapat melindungi terhadap hipertensi dan penyakit kardiovaskular.
Bahkan dapat membantu menurunkan kolesterol meningkatkan asupan sayuran anda.
