Network
“Sains menunjukan bahwa ternyata mulai dari isya sampai jam 12 atau jam 1 tengah malam…” ujar dr. Zaidul Akbar
“Mulai terjadi peningkatan suatu hormon di dalam tubuh yang dikenal dengan growth hormone (hormon pertumbuhan),” sambungnya.
Dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa hormon inilah yang akan membantu membakar lemak di tubuh kita.
Baca Juga: Bikin Sulit Tidur, Ini 4 Kebiasaan yang Bisa Membuat Hormon Melatonin Terganggu
“Growth hormone itu kalau meningkat maka otomatis membakar lemak,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Naiknya berat badan bisa jadi disebabkan oleh kurang tidur ujar dokter sekaligus penceramah tersebut.
“Banyak orang yang berat badannya naik gara-gara tidurnya kurang,” terang dr. Zaidul Akbar.
Sehingga menyebabkan Growth hormone tidak diproduksi oleh tubuh.
“Kerena growth hormone-nya tidak keluar,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
Dr. Zaidul Akbar pun menjelaskan bahwa Nabi Muhammad SAW pun tidur selepas isya.
