Namun, beberapa hal yang perlu dipertimbangkan adalah ibadah pada malam hari. Misalnya shalat tahajud hingga ibadah shalat subuh.
Setelah itu cobalah lakukan beberapa aktifitas penting agar tidak kembali tidur di waktu yang telah dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar.
Sebab, hal itu hanya akan membahayakan Kesehatan terhadap diri kita sendiri.***