Network
Anda masih tetap bisa makan makanan manis yang aman untuk gula darah tanpa takut kadar gula darah melonjak naik.
2. Malas gerak
Konsumsi makanan manis berlebihan ditambah males gerak alias gaya hidup sedentary bisa jadi penyebab diabetes.
Kemajuan teknologi memang memudahkan manusia untuk melakukan berbagai hal.
Tapi juga mengurangi aktivitas fisik yang bisa berdampak bagi kesehatan anda.
Perlahan tapi pasti anda yang semakin jarang bergerak akan lebih beresiko mengalami resistensi insulin.
Kondisi ini merupakan penyebab umum dari diabetes melitus tipe 2.
Baca Juga: Ciri Ginjal Mulai Rusak jika Muncul 9 Tanda Ini di Kulit Kata dr Ema Surya Pertiwi
Apalagi jika gaya hidup ini dikombinasikan dengan pola makan yang buruk dan kebiasaan yang tidak sehat.
Seperti merokok atau minum alkohol, diabetes akan menyerang anda lebih cepat.
