dr. Zaidul Akbar : Buah dan Sayuran Ini Membuat Tulang Kuat dan Terhindar dari Keropos

2. Wortel

3. Biji durian dikukus atau direbus, kemudian dimakan.

4. Petai yang dimakan mentah.

Baca Juga: Bau Mulut dan Bau Badan Susah Hilang? Coba Resep Alami Ini Ala dr. Zaidul Akbar, Dijamin Bisa Mengatasinya

"Sayuran dan buah ini bisa membuat tulang kuat dan terhindar dari keropos, asalkan rajin mengkonsumsinya," pesan dr. Zaidul Akbar.***