Network
PORTAL SULUT - Ada 8 manfaat yang sangat baik bagi tubuh kita ketika kita meminum air jeruk nipis hangat
Berikut ini manfaat dari minum air jeruk nipis yang hangat sebelum kita tidur :
Dikutip Portalsulut.pikiran-rakyat.com dari laman facebook resep unik & kuliner
1. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Dalam jeruk nipis terkandung zat aktif dan vitamin yang bisa membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.
Ketika kita sudah lelah seharian bekerja, buatlah segelas air jeruk nipis hangat agar ketika kita tidur tubuh dapat bekerja mengeluarkan racun.
Baca Juga: Menurut Para Ahli, Menangis Saat Depresi Bisa Berikan Kelegaan dan Ketenangan
2. Menenangkan pikiran
Jeruk nipis memiliki aroma yang khas sehingga membuat kita lebih fresh.
Dengan begitu kita juga akan merasakan kesegaran yang luar biasa ketika mencium harumnya jeruk.
Pastinya pikiran kita akan lebih rileks dari sebelumnya.
Campurkan perasan jeruk nipis dengan air hangat, dan rasakan aroma serta kesegarannya.
3. Menurunkan berat badan
Bagi sahabat yang sedang bekerja keras untuk diet dan melangsingkan tubuh, cobalah konsumsi air jeruk setiap hari sebelum tidur.
Karena asam folat, potasium serta vitamin C yang tinggi mampu mengurangi lemak yang ada di tubuh kita.
Minumlah air jeruk nipis hangat ketika mau tidur dan rasakan setelah beberapa minggu anda akan turun berat badan.
Baca Juga: Bukan Sembarang Air, Kolesterol dan Darah Tinggi Takluk Dengan Air Ini Ungkap dr. Zaidul Akbar
4. Mencegah tumor
Jeruk memiliki zat aktif yang bernama narigenin yang tak lain adalah zat yang mampu mencegah tumor untuk tumbuh dan berkembang di dalam tubuh.
Dengan mengonsumsi jeruk nipis secara langsung atau dengan diolah hasilnya sama saja.
Namun lebih baik meminum air jeruk nipis ini dicampur dengan air hangat supaya tubuh lebih terasa hangat.
5. Meningkatkan sistem imun tubuh
Jika sistem imun sudah teratasi, maka tubuh tidak akan mudah jatuh sakit.
Nah, jika sahabat menginginkan tubuh tetap sehat dan tidak mudah sakit seringlah meminum air jeruk nipis hangat sebelum tidur.
Karena kandungan asam pantotenat dan vitamin B yang terkandung dalam jeruk nipis ini membantu kinerja sistem saraf kita.
Baca Juga: Hati-Hati, Ini Akibat Kekurangan Vitamin B, Termasuk Bisa Bikin Kelainan Janin
6. Menurunkan kolesterol
Zat aktif yang terkandung dalam jeruk nipis ini sangat bermanfaat dan baik sekali menurunkan kadar kolesterol yang ada dalam tubuh kita.
Karena dengan zat tersebut kolesterol jahat akan ditekan dan digantikan dengan kolesterol baik yang semakin meningkat.
Minumlah air jeruk nipis hangat sebelum tidur pada malam hari dan rasakan hasilnya.
7. Melancarkan pencernaan
Jika sahabat sedang bermasalah dalam pencernaan, jangan di anggap remeh karena pencernaan sangat penting sekali untuk kita atasi.
Zat aktif dalam jeruk nipis ini mampu mendorong feses keluar hingga pencernaan lancar dan terhindar dari susah buang air besar atau sembelit.
Baca Juga: Horoskop China Prediksi, 4 Shio ini Akan Alami Perubahan Hidup di Bulan September 2022
8. Mengatasi peradangan
Jeruk nipis kaya akan vitamin, salah satunya vitamin A.
Vitamin A mampu mengatasi peradangan serta mampu mencegah proses tumbuhnya sel-sel baru dalam tubuh yang tidak diinginkan.
Dengan meminum jeruk nipis hangat di malam hari akan sangat membantu tubuh kita menjadi lebih baik dan pastinya ketika terbangun dari tidur tubuh pasti lebih segar.***
