Network
Untuk menghindarinya, sebaiknya untuk berolahraga diet dan menjaga pola makan sehat.
4. Mengkonsumsi obat-obatan
Mengkonsumsi obat-obatan tertentu juga menjadi salah satu penyebab telat menstruasi.
Obat yang dikonsumsi tersebut biasanya obat yang cenderung keras, mulai dari antidepresan, antipsikotik, hingga kemoterapi.
Jika hal tersebut terjadi dan mengganggu siklus menstruasi ada baiknya untuk segera bekonsultasi ke dokter.
5. Stres
Stres juga bisa menjadi faktor penyebab menstruasi terlambat.
Soalnya stres bisa mempengaruhi hormon tertentu yang dapat menyebabkan telat menstruasi.
Stres bisa berbagai cara Contohnya seperti olahraga, meditasi, liburan atau melakukan hal yang anda sukai.
