Patut Dicoba! Jenis Makanan Ini Ternyata Efektif Untuk Tingkatkan Daya Ingat Otak Kata dr Theresia Yunita

Brokoli merupakan sumber serat yang rendah kalori dan baik untuk otak, brokoli mengandung glukosinolat yang akan dipecah menjadi Isothiocyanate di dalam tubuh.

Zat tersebut dapat mengurangi stres oksidatif dan menurunkan risiko penyakit saraf pada otak kata dr. Theresia Yunita.

Konsumsilah makanan yang baik untuk otak Anda dengan teratur, serta ditunjang dengan makanan sehat lainnya.***