Network
1. Air minum yang cukup
Tubuh manusia dewasa terdiri dari hampir 60 persen air. Setiap organ, dari otak hingga hati, membutuhkan air untuk berfungsi.
Sebagai sistem penyaringan tubuh, ginjal membutuhkan air untuk mengeluarkan urine.
Urine adalah produk limbah utama yang memungkinkan tubuh untuk membuang zat yang tidak diinginkan atau tidak perlu.
Ketika asupan air rendah, volume urine rendah. Keluaran urine yang rendah dapat menyebabkan disfungsi ginjal, seperti pembentukan batu ginjal.
Sangat penting untuk minum cukup air sehingga ginjal dapat membuang bahan limbah yang berlebihan dengan benar.
Ini sangat penting selama pembersihan ginjal.
Baca Juga: Inilah 8 Ciri Fisik Wanita Pembawa Rezeki Untuk Keluarga Menurut Primbon Jawa, Cek Di Sini!
2. Makanan yang mendukung kesehatan ginjal
- Anggur
Anggur mengandung senyawa tanaman bermanfaat yang disebut resveratrol.
