Network
- Diabetes melitus tipe 2
Kebiasaan begadang memberi dampak melitus tipe 2, sebab hormone-hormon akan terganggu dalam soal pengolahan glukosa darah.
Baca Juga: Jangan Khawatir, Ustadz Adi Hidayat: 1 Masalah Allah Akan Sandingkan dengan 1000 Solusi
Tatkala begadang, proses pengolahan glukosa bakal lebih lama ketimbang kebiasaan tidur yang cukup.
- Hipertensi serta penyakit jantung
Tidak diragukan lagi penyakit jantung sebagai penyakit paling mematikan di dunia.
Selain itu begadang juga menyebabkan risiko hipertensi atau darah tinggi semakin tinggi.
Terlebih orang yang sudah punya kebiasaan kurang tidur serta tekanan darah tinggi, karena ketika banging maka tensinya bakal naik.
Pengaruh kurang tidur ini semakin lama semakin meningkatkan risiko penyakit jantung yang sangat mematikan.
- Mood swing atau gangguan mood
Gangguan mood ini membuat seseorang mudah tersinggung, gampang marah, gampang panik, serta susah fokus.
Terlebih bila Anda mengidap insomnia, di samping stress dan depresi, risiko kena gangguan mental sangatlah besar.
- Kekebalan tubuh merosot
Tatkala sakit sangat disarankan seseorang untuk lebih fokus istirahat pasalnya tubuh baal memproduksi antibodi ketika tidur dengan baik.
