Penderita Kolesterol Merapat! Ini Cara Mudah Menurunkan Kolesterol Jahat

PORTAL SULUT – 6 hal ini cukup ampuh untuk menurunkan kolesterol tinggi seseorang.

Seseorang mungkin tidak ingin minum obat untuk menurunkan kolesterol tinggi karena beberapa alasan.

Jika kamu tidak ingin minum obat, 6 hal ini adalah langkah yang tepat untuk menurunkan kolesterol tinggi.

Baca Juga: Kolesterol Tinggi Bisa Picu Serangan Jantung! Kenali 8 Gejala Kolesterol Tinggi Diungkap dr. Zaidul Akbar

Kolesterol dapat diturunkan dengan menggunakan 6 hal ini.

Kolesterol yang sangat tinggi perlu ditangani dengan rencana perawatan sesegera mungkin.

Berikut cara yang dapat Anda coba di rumah untuk menurunkan angka kolesterol tinggi seperti dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Healthline.

1. Hindari lemak trans dan lemak jenuh