Network
PORTAL SULUT – Beberapa bukti menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan berat badan.
Orang-orang telah menggunakan jahe selama ratusan tahun sebagai bumbu kuliner dan obat herbal termasuk untuk menurunkan berat badan.
Beberapa orang menggunakan jahe mentah atau bubuk kering uuntuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Tak Hanya Melatih Otot dan Menurunkan Berat Badan, Ini Manfaat Lain Latihan Beban
Dikutip portalsulut.pikiran-rakyat.com dari Medical News Today, beberapa bukti menunjukkan senyawa dalam jahe memiliki sifat obat, termasuk efek antioksidan dan anti-inflamasi. Ini dapat bermanfaat bagi tubuh secara keseluruhan.
Beberapa orang percaya jahe dapat membantu menurunkan berat badan.
Menurut penelitian, senyawa yang disebut zingerone dan shogaol dalam jahe dapat membantu menurunkan berat badan.
Senyawa ini bermanfaat dalam proses tubuh yang kompleks yang membakar dan menyimpan lemak.
Sebuah studi pada tahun 2015, wanita dengan obesitas mengkonsumsi 1 gram jahe bubuk per hari selama 12 minggu.
