Network
Bicaralah dengan seseorang yang Anda percayai. Anda mungkin mengetahui apa yang Anda butuhkan dan strategi yang sehat.
Kesulitan untuk tidur atau insomnia
Pada tahap awal kelelahan, Anda mungkin kadang-kadang mengalami kesulitan tidur.
Perasaan lelah yang luar biasa membuat Anda lebih sulit untuk menenangkan pikiran untuk tidur.
Baca Juga: Bacalah Doa Ini Setiap Sholat, Gus Baha: Hidup Jadi Lebih Beruntung dan Dijamin Surga
Kemudian, insomnia dapat berubah menjadi cobaan malam yang persisten. Dan kelelahan seperti tidak bisa tidur.
Merasa ingin menangis, dan Anda tidak dapat menemukan alasan
Saat kelelahan, Anda bisa merasa goyah dan rapuh. Pada tahap awal, indra Anda meningkat.
