Network
Ketika Anda mengalami masalah dengan fokus dan pelupa ringan, ini adalah tanda awal.
Kemudian, Anda mungkin menemukan bahwa Anda tidak mampu menyelesaikan pekerjaan Anda dan semuanya menumpuk.
Tujuan yang merangsang Anda tidak lagi cukup, dan Anda berjuang untuk menemukan motivasi.
Itu tanda lain bahwa Anda perlu istirahat. Mundur dan berhenti memaksakan diri begitu keras. Daftar beberapa hal yang menyenangkan dan mengembalikan energi Anda.
Baca Juga: Rezeki Anda Bisa Terhalang karena Tiga Kebiasaan Ini
Kecemasan, depresi, dan kemarahan lebih sering dari biasanya
Kita semua memiliki perasaan ini, dan kita harus memperhatikannya.
Pada tahap awal, Anda mungkin merasa sedih atau khawatir, dan akibatnya Anda mungkin mengalami perasaan bersalah dan tidak berharga.
Paling buruk, Anda mungkin merasa marah, mudah tersinggung, putus asa, terjebak, dan depresi berat. (Jika depresi dan kecemasan Anda sampai pada titik ini, Anda harus mencari bantuan profesional sesegera mungkin).
Anda mungkin mengalami ledakan kemarahan atau pertengkaran baik di tempat kerja atau di rumah.
