Network
PORTAL SULUT - dr. Zaidul Akbar memberikan mengungkapkan masalah yang terlihat pada mata akibat PC komputer atau Handphone (HP) di kenal dengan istilah Computers Vision Syndrom (CVS).
Kondisi ini merujuk pada mata letih yang terjadi akibat rutinitas menatap layar PC komputer di dalam waktu lama kata dr. Zaidul Akbar.
Otot akan bekerja lebih keras waktu kamu menatap layar komputer.
Baca Juga: Tips Rahasia PERKASA Suami Alami, Istri Pun Takluk Karena Mampu Memuaskan Istri Menurut dr. Zaidul Akbar
Hal ini gara-gara terdapatnya perubahan fokus secara tetap menerus.
sebab terlalu banyak melihat gambar, tulisan, atau gerakan pada layar komputer.
Dipublikasikan portal.sulut.pikiran-rakyat.com, dari kanal YouTube Bisikan.com diakses Jumat 19 Agustus 2022.
Baca Juga: Gejala, Penyebab dan Pengobatan Kanker Prostat
Dr. Zaidul Akbar memberi tambahan wawasan tips yang baru pada kita untuk langkah mencegah sakit mata.
Apalagi untuk teman-teman yang sering bekerja di depan PC komputer atau udah minus handphone (HP) atau laptop.
"Obatnya di olahraga badan yang nantinya menurut saya, ya WFH itu kan. Tidak termasuk kita dari jam 8 hingga jam 3 sore, atau jam 8 hingga jam 12 siang itu duduk terpentang. Lihatin laptop kan enggak kamu mampu kendalikan, semisal misalkan per 1 jam kamu kamu turun atau mungkin berdiri dari kursi anda. Lalu kamu streching sebentar," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Asupan Minuman Ini Dapat Membantu Melawan Kanker Prostat
Dan termasuk dr. Zaidul Akbar mengutarakan langkah mencegahnya termasuk kamu berhenti sejenak dengan langkah streching dan dan berwudhu atau mungkin latihan bola mata.
"Karena kan lihat dekat kemudian agak jauh itu yang paling perlu gara-gara mata kan otot juga," ujarnya.
" Dan juga tidak lupa kamu konsumsi makanan dan minuman yang tinggi antioksidan. Buah-buahan atau sayuran mampu kamu campur gara-gara sebetulnya radikal bebas dari gelombang elektromagnetik mungkin di laptop atau di HP itu ya benar-benar kuras yang kita kenal sebagai blue light," ujar dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Baca Wirid Ini 100 Kali Sebelum Malam, Syekh Ali Jaber: Allah Ruahkan Rezeki Bak Sedekah 100 Kuda Perang
Lanjut dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa itu tidak bagus bagi otak maka dari pada itu perlu di imbangi dengan lihat kehijauan.
"Jadi pas ulang wfh ya di tempat tinggal sebentar mampir ke jendela lihat tanaman gitu kan, lihat agak jauh itu termasuk benar-benar membantu. Kemudian pijitan mata untuk tempat mata itu termasuk mampu di lakukan gara-gara untuk tidak sebabkan mata itu letih gara-gara letih dari radiasi yang di memancarkan menjadi perlu memijat di tempat mata,"katanya.
"Kemudian di malah dengan vitamin-vitamin yang sifatnya yang menguatkan mata," tutup dr. Zaidul Akbar.***
