Network
Namun ternyata ada tidur yang justru bisa mendatangkan dampak buruk bagi tubuh kata dr. Zaidul Akbar.
Dampak buruk ini kata dr. Zaidul Akbar dapat ditimbulkan dari aktifitas tidur di waktu tertentu.
Lalu tidur di waktu apakah yang bisa mendatangkan dampak buruk ini kata dr. Zaidul Akbar?
Dilansir portalsulut.pikiran-rakyat.com dari kanal YouTube Bamol TV, Jumat, 19 Agustus 2022 inilah penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Dikatkan dr. Zaidul Akbar bahwa setiap manusia diharuskan untuk memenuhi kebutuhan tidur yang cukup.
Baca Juga: Sebelum Terlambat, Cepat Lawan Kerusakan Fungsi Ginjal dengan Rajin Konsumsi 3 Bahan Herbal Ini
Sebab jika kebutuhan tidur cukup kata dr. Zaidul Akbar maka tubuh akan bugar dan jauh dari segala penyakit.
Namun tidur berlebihan juga dapat menimbulkan resiko penyakit kata dr. Zaidul Akbar.
Kata dr. Zaidul Akbar kebutuhan tidur seseorang sangat dianjurkan adalah paling tidak 7-9 jam setiap malam.
Hal ini untuk tetap menjaga kualitas kebugaran dan kesehatan tubuh kata dr. Zaidul Akbar.
