Network
Makanya, banyak atlet yang suka memakan pisang pada saat pertandingan untuk menambah energi secara instan.
2. Kesehatan Jantung
Pisang kaya akan serat makanan yang bisa mencegah penyakit jantung koroner.
Buah tropis ini juga memiliki kandungan kalium yang tinggi, namun rendah natrium.
Pisang merupakan makanan yang sempurnah untuk mencegah tekanan darah tinggi.
3. Baik untuk Darah
Selain kalium, pisang juga kaya akan vitamin B6 yang penting untuk pembuatan antibodi dan hemoglobin di dalam darah.
Vitamin B6 sangat penting dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil.
4. Sistem Saraf yang Sehat
