Network
PORTAL SULUT – Jantung pisang merupakan cikal bakal buah pisang.
Dalam jantung pisang terdapat kandungan berbagai nutrisi penting, seperti kalium, vitamin A, vitamin C, vitamin E, mineral, asam lemak, asam amino esensial, dan non esensial yang diperlukan tubuh.
Bagi sebagian orang, rasanya pun enak jika dicampurkan bahan makanan. Beberapa khasiat dari jantung pisang ini bisa membantu meningkatkan kesehatan kita.
Baca Juga: Sering Kerja Malam? Lakukan Cara ini Agar Tubuh Tetap Sehat, Kuat dan Fit
Berikut ini 9 manfaat jantung pisang bagi kesehatan tubuh yang masih jarang kita ketahui.
1. Mencegah Penuaan Dini
Tingginya kandungan vitamin E pada jantung pisang, memberikan manfaat baik untuk kesehatan kulit.
Vitamin E terbukti mampu mengurangi kerusakan sel-sel tubuh yang sehat akibat radikal bebas dan memperlambat proses penuaan sel, serta mengurangi kerutan di wajah.
2. Mengatasi Diabetes dan Anemia
Jantung pisang dipercaya bisa mengurangi kadar gula darah dan meningkatkan hemoglobin dalam tubuh.
