Network
PORTAL SULUT - Inilah jenis sayuran penurun kolesterol jahat yang ampuh dan aman di tubuh.
Manusia akan selalu membutuhkan kolesterol pembentukan sel-sel sehat dalam tubuh.
Manusia akan dibantu olehnya, meski begitu tak semua kolesterol bisa berperan baik untuk menunjang kesehatan, salah satunya adalah kolesterol jahat atau LDL.
Baca Juga: Asam Urat Ternyata 'Takut' pada Bahan Alami ini, Cobalah 3 Resep dari dr Zaidul Akbar
Ketika kadarnya tinggi bisa membahayakan kesehatan manusia solusinya adalah bisa dimulai dari pola makan seperti mengonsumsi sayuran penurun kolesterol jahat.
Dikutip Chanel YouTube Sehat Secara Alami, inilah beberapa sayuran penurun kolesterol jahat yang ampuh dan aman untuk dikonsumsi.
1. Wortel
Wortel adalah jenis sayuran penurun kolesterol jahat yang mudah ditemukan, selain bermanfaat untuk mata wortel juga bisa jaga kadar kolesterol anda.
Wortel mengandung serat yaitu selulosa hemiselulosa dan lignin yang bisa memperbaiki penyerapan kolesterol dari saluran cerna.
