Network
Namun dr. Zaidul AKbar mengatakan jika tidak ada yang melarang untuk makan nasi putih akan tetapi nasi putih itu tidak sehat jika berlebihan.
Karena dr. Zaidul Akbar mengungkapkan jika nasi putih itu mengandung tinggi gula, dan tidak mengangdung serat, enzim, dan vitamin.
Baca Juga: Ternyata Amalan-amalan Inilah Membuat Kaum Wanita Lebih Dekat dengan Surga kata Ustadz Adi Hidayat
Oleh karena itu dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mengganti nasi putih tersebut dengan nasi yang lain atau beras yang lain seperti beras merah, beras hitam, beras coklat atau beras pirang.
"Jadi jika sudah turun seperti ini maka jangan kurang karena kita butuh karbohidrat, jangan tidak makan karbohidrat karena tubuh kita butuh karbohidrat" tutur dr. Zaidul Akbar.
Namun karbohidrat yang dimaksud dr. Zaidul Akbar disini yaitu karbohidrat yang sehat.
Itulah cara menjaga berat badan tetap normal setelah melakukan diet menurut dr. Zaidul Akbar.***
