Network
Baca Juga: Ingin Jantung Sehat Hanya dengan Ramuan Herbal ini, dr. Zaidul Akbar: Bisa Obati Sakit Jantung
Tidur merupakan aktifitas alami tubuh untuk memulihkan tenaga setelah melakukan berbagai aktivitas.
Umumnya, seseorang akan tidur di waktu malam sebab pada malam hari selutuh organ tubuh harus mendapatkan kesempatan beristirahat.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tidur di waktu yang tepat akan membuat tubuh sehat.
Bahkan, seluruh organ tubuh pun akan berfungsi dengan normal jika seseorang tidur di waktu yang tepat.
Baca Juga: Ginjal Akan Rusak Dan Berhenti Berfungsi, Jangan Minum Air Dalam Kondisi Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Selain sehat, badan pun akan terasa rileks setelah bangun tidur nanti.
Maka disarankan dr. Zaidul Akbar agar selalu memperhatikan kualitas tidur yang baik.
Namun, ternyata ada waktu yang dilarang untuk tidur kata dr. Zaidul Akbar.
Pasalnya, di waktu ini sangat berbahaya dan berisiko terhadap kesehatan jantung.
