Sering Kecapean dan Mudah Ngantuk? Segera Periksa ke Dokter, dr. Ida Gunawan: Bisa Jadi Gejala Anemia

- 13 Agustus 2022, 14:55 WIB
Ilustrasi ketiduran - Sering cepat kecapean atau mengantuk, hati-hati anemia,
Ilustrasi ketiduran - Sering cepat kecapean atau mengantuk, hati-hati anemia, /Pexels Andy Barbour

2. Makan makanan yang mengandung vitamin B12

Kalau penyebab Anemia karena kekurangan vitamin B12 maupun asam folat pertama kali selalu harus diberikan adalah nutrisi.

3. Minum suplemen penambah imun

Baca Juga: Rebusan Herbal Ini Paling Mustajab Pangkas Flu, Batuk, dan Masuk Angin Terang dr. Zaidul Akbar

Kalau penyebab Anemia karena infeksi-infeksi harus diobati kalau penyebabnya karena penyakit autoimun juga harus diobatin berdasarkan kebutuhan.

4. Diet

Kalau penyebabnya karena berat badan, Anemia bisa dicegah dengan melakukan diet yang seimbang.

Makannlah makanan yang seimbang, dan jangan lupa makan mengikuti kaidah gizi seimbang.***

Halaman:

Editor: Adisumirta

Sumber: YouTube


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah