Network
Gejalanya juga bervariasi, yaitu karena kekurangan sel darah merah pastinya akan menimbulkan gejala seperti kelelahan, cape, lemah lesu.
Tidak hanya itu, Penderita Anemia juga bisa membuat jantung bisa berdebar dan bisa menyebabkan banyak sekali keluhan-keluhan.
Keluhan yang ditimbulkan akibat timbulnya Anemia bisa dari hal kecil sampai besar.
Baca Juga: Darah Bersih dari Semua Kotoran dan Racun Berbahaya, Cepat Konsumsi Buah dan Rempah Ajaib Ini!
Lalu cara pengobatan dan pencegahannya bagaimana?
Perbaiki pola makan dan aktivitas tubuh yang seimbang, sehingga Anemia tidak mudah datang lagi.
"Harus cukup karbohidrat harus cukup protein yang mengandung tinggi zat besi vitamin B12 maupun asam folat," kata dr. Ida Gunawan.
"Jangan lupa perbanyak sayuran dan buah-buahan serta pilihlah jenis lemak yang baik untuk ikut menurunkan reaksi inflamasi yang terjadi di dalam tubuh," kata dr. Ida Gunawan.
1. Makan makanan yang mengandung zat besi
Kalau penyebab Anemia karena kekurangan zat besi maka harus ditambahkan makanan-makanan atau suplementasi yang mengandung zat besi.
