Sedangkan manfaat brokoli dalam penjelasan dr. Zaidul Akbar rupanya tak kalah penting.
Dari hasil penelusuran, brokoli manfaatnya memelihara kesehatan jantung dan pembuluh darah.
Lalu mencegah kanker, melancarkan pencernaan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Selain itu bisa mencegah keriput dan Meningkatkan kepadatan tulang.
9. Gabus atau salmon liar
Ikan gabus atau salmon liar juga manfaatnya meningkat kecedasan.
10. Almond
Dijelaskan dr. Zaidul Akbar, yang stroke, atau yang ingin menguatkan fungsi otak ya bisa diberikan ini (almond).