Network
dr. Saddam Ismail menyebutkan jenis jamur yang bisa di makan dan jangan jamur yang beracun.
Menurut dr. Saddam Ismail jamur ini banyak kandungan mineralnya yang baik untuk kesehatan tubuh dan termasuk juga kesehatan kulit agar lebih awet muda.
3. Coklat
Cokelat juga baik untuk penganti daging, makanan ini bisa bikin awet muda dan menjaga kesehatan kulit, jelas dr. Saddam Ismail.
Jadi disarankan untuk para wanita jika ingin makan coklat itu, coklat pahit ataupun coklat benar-benar hitam, ungkap dr. Saddam Ismail.
4. Yogurt
Menurut dr. Saddam Ismail Yogurt ini ada kandungan kalsium Biasanya kalau kita bertambah usia kepadatan tulang juga ikut menurun, ini bisa mencega keriput pada kulit.
