Network
“Jadi mungkin kalau bapak bisa merutinkan minum air kelapa 1 hari 1 aja Insya Allah akan sangat membantu Membantu menurunkan tekanan darah," lanjut dr. Zaidul Akbar.
Yang keempat selain masalah cairan, dr. Zaiduk Akbar juga menyarankan untuk mengkonsumsi makanan yang tinggi serat.
"Konsumsi lah makanan yang tinggi serat kayak rumput laut, lidah buaya atau beberapa jenis sayuran yang dia tinggi serat dan bersifat membersihkan tubuh seperti Brokoli dan asparagus Insya Allah akan membantu," ungkap dr. Zaidul Akbar.
Beberapa jenis sayuran seperti seledri juga sangat baik untuk tekanan darah tinggi ujar dr. Zaidul Akbar.
Yang kelima dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk sebisa mungkin berhenti memakan makanan olahan pabrik.
"Kemudian makanan-makanan olahan itu mungkin saran saya dikurangi atau mungkin distop makanan olahan yang sudah di pabrik sudah diindustrialisasi,” jelasnya.
Tidak hanya itu, dr. Zaidul Akbar juka mengatakan bahwa untuk menurunkan tekanan darah tinggi yaitu dengan melakukan bekam.
"Saran saya puasa dan berbekam salah satu cara yang sangat mudah untuk menurunkan tekanan darah,” katanya.
Demikian pemaparan tentang 5 cara alami menurunkan tekanan darah tinggi super cepat, seketika stabil kata dr. Zaidul Akbar.
Semoga bermanfaat.***
