Inilah 9 Makanan Pengencer Darah Alami

- 10 Agustus 2022, 00:29 WIB
Ilustrasi/Inilah 9 Makanan Pengencer Darah Alami
Ilustrasi/Inilah 9 Makanan Pengencer Darah Alami /pexels/

Ekstrak biji anggur mengandung antioksidan yang dapat melindungi pembuluh darah dan mencegah tekanan darah tinggi.

Ekstrak biji anggur juga dapat bertindak sebagai pengencer darah alami.

Namun bagi mereka yang memiliki kelainan darah, menggunakan obat pengencer darah dan orang yang akan menjalani operasi tidak diperbolehkan mengonsumsi ekstrak biji anggur.

Baca Juga: Inilah Daftar Weton Anak Ini Punya Pelindung Diri Sejak Lahir, Kamu Punya?

9. Vitamin E

Belum jelas berapa lainnya vitamin E dibutuhkan untuk bisa membawa efek antikoagulan pada tubuh.

Namun para ahli percaya setidaknya dibutuhkan lebih dari 400 IU vitamin E perhari, agar dapat menghadirkan efek pengencer darahnya.

Daripada mengonsumsi suplemen lebih baik mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin E alami.

Baca Juga: Pemberontak Saat Kecil, Ketika Dewasa Weton Ini Membuat Orang Tuanya Kaya Raya

Seperti kacang almond, minyak biji, gandum biji, bunga matahari, hingga minyak safflower.

Halaman:

Editor: Jaka Prasojo


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah