Network
PORTAL SULUT - Bawang putih lebih dikenal sebagai bumbu dapur, namun tanaman ini punya banyak manfaat bagi kesehatan.
Bawang putih mengandung vitamin B6, mangan, selenium, vitamin C dan beragam mineral lainnya yang sangat bagus untuk tubuh.
Bawang putih mengandung senyawa fitokimia yang dapat berfungsi sebagai anti inflamasi atau anti peradangan.
Baca Juga: Benar-benar di Luar Dugaan! Konsumsi Telur 2 Butir Sehari, Ini yang Akan Terjadi
Senyawa ini mampu mencegah terjadinya reaksi oksidatif di pembuluh darah dan menghambat peningkatan kadar kolesterol.
Lantas bagaimana cara mengonsumsinya?
Berikut penjelasannya sebagaimana dikutip Portalsulut.pikiran-rakyat.com dari laman Tiktok @yatsribofficial
Caranya dengan konsumsi bawang putih mentah sebanyak 1-2 siung perhari.
Anda juga bisa mencampurnya dengan air perasan lemon, atau diolah dalam masakan.
