6 Buah Ini Wajib Dikonsumsi Penderita Asam Urat, Ampuh Hilangkan Peradangan dan Memberikan Nutrisi untuk Sendi

PORTAL SULUT — Healthy vlogger dr. Saddam Ismail menjelaskan buah-buahan yang aman dikonsumsi penderita asam urat.

Asam urat adalah penyakit sendi. Ketika kadar asam urat di dalam darah itu terlalu tinggi akhirnya terciptalah kristal-kristal asam urat ya di sekitar sendi.

Nah, itulah yang menjadi pemicu nyeri sendi peradangan pada sendi-sendi.

Baca Juga: Penyakit Diabetes, Darah Tinggi, Kolesterol Sembuh hanya dengan Satu Tumbuhan Ini Saja Kata dr. Zaidul Akbar

Menurut dr. Saddam Ismail, penderita asam urat akan kambuh biasanya, ketika mengkonsumsi makanan yang tinggi kandungan purin.

Supaya tidak kambuh, harus menjaga kadar asam uratnya tetap terkendali normal dan tidak tinggi, kemudian menghindari makanan yang tinggi purin, ujar dr. Saddam Ismail.

Dilansir portalsulut.pikiran-rakyat.com pada Senin 8 Agustus 2022 dari kanal YouTube Saddam Ismail. Berikut 6 buah-buahan yang aman dikonsumsi dan mampu meredakan hingga menghilangkan peradangan.

1. Buah Sitrus

Buah Sitrus ada banyak jenis-jenis, seperti jeruk bali, jeruk lemon, jeruk nipis dan lainnya.