Cuma Makan 8 Buah Ini, Batuk Langsung Sembuh Kata dr. Saddam Ismail

PORTAL SULUT - Cuma makan 8 buah ini, batuk langsung sembuh kata dr. Saddam Ismail.

Menurut dr. Saddam Ismail beberapa buah ini dapat membuat batuk sembuh.

Hal itu karena buah mengandung vitamin dan antioksidan yang membantu memulihkan batuk kata dr. Saddam Ismail.

Baca Juga: 4 Weton Yang Sangat Beruntung Kata Primbon Jawa Memiliki Sikap Buruk Tetapi Rezekinya Mengalir Sangat Deras

Kandungan-kandungan nutrisi yang terdapat di buah ini juga dapat mengurangi peradangan.

Selain itu dr. Saddam Ismail juga mengatakan bahwa buah ini juga bisa meningkatkan imunitas tubuh sehingga bisa melawan bakteri virus atau penyebab batuk.

Sebagaimana yang dilansir Poetalsulut.com di kanal YouTube Saddam Ismail pada Senin 8 Agustus 2022, berikut 8 buah yang dapat menyembuhkan batuk menurut dr. Saddam Ismail.

1. Lemon

Menurut dr. Saddam Ismail buah lemon mengandung vitamin C vitamin C ini bisa membantu meningkatkan imunitas kita.

Buah lemon dapat membantu melawan penyakit infeksi akibat bakteri virus.

Jadi ketika imunitas kita kuat maka itu akan mempercepat proses pemulihan batuk.

Vitamin ini memiliki sifat antioksidan jadi dia bisa menangkal radikal bebas yang merugikan tubuh karena partikel bebas yang paparannya bisa merusak sel-sel.

Jadi buah ini bisa melindungi sel-sel dari paparan radikal bebas.

Kemudian manfaat lain dari vitamin C adalah bisa mempercepat penyembuhan luka dan juga bisa membantu mengatasi peradangan.

Oleh sebab itu kata dr. Saddam Ismail sudah tidak heran lagi kalau seandainya orang batuk kemungkinan dia minum lemon.

Teman-teman bisa meminum lemon ini yang ditambahkan dengan jahe ataupun di tambah dengan madu itu boleh kata dr. Saddam Ismail.

2. Buah kiwi

Kata dr. Saddam Ismail buah kiwi ini termasuk buah yang direkomendasikan ketika teman-teman sedang batuk.

Karena buah kiwi ini juga kaya akan vitamin C, ketika teman-teman mengkonsumsi buah kiwi maka vitamin C ini bisa meningkatkan sistem imun kekebalan tubuh.

Jadi bisa mempercepat proses penyembuhan batuk.

Tetapi walaupun seperti itu, jangan mengkonsumsi buah kiwi secara berlebihan ataupun terlalu banyak karena yang terlalu berlebihan itu enggak bagus kata dr. Saddam Ismail.

3. Buah nanas

Dalam buah nanas ini terdapat enzim bromelain yang bisa membantu ya proses penyembuhan batuk.

Hal itu karena buah ini berfungsi meredakan pandangan.

kemudian bromelain ini juga memiliki sifat mukolitik artinya dia bisa membantu mengencerkan dahak ketika teman-teman susah mengeluarkan lendir atau pun mengeluarkan dahak.

Menurut dr. Saddam Ismail kalian bisa makan buah nanas secara langsung ataupun dibikin jus.

Tapi kalau dibikin jus jangan ditambahkan gula ataupun susu kental manis.

4. Jeruk nipis

Banyak orang menggunakan jeruk nipis ketika batuk yang dicampur air hangat lalu ditambah madu.

Menurut dr. Saddam Ismail ini memang bermanfaat untuk meredakan batuk.

Jeruk nipis ini bisa membantu menenangkan otot-otot pernapasan dan membantu meredakan batuk kering.

Buah ini juga memiliki sifat antimikroba yang bisa membantu melawan bakteri ataupun virus penyebab batuk.

5. Apel

Kata dr. Saddam Ismail buah apel juga mengandung vitamin C dan termasuk buah yang bisa membantu proses penyembuhan batuk.

Kalian bisa mengkonsumsi buah apel secara langsung ataupun mau dibikin jus.

Tapi ingat, saat membuat jus buah apel jangan ditambahkan gula ataupun susu kental manis.

6. Jambu biji

Jambu biji ini banyak mengandung nutrisi dan gizi yang baik untuk tubuh, termasuk vitamin C.

Jadi buah ini juga bisa meningkatkan sistem imunitas yang bisa membuat batuk teman-teman cepat reda.

Jambu biji ini tidak hanya terkenal dari buahnya, daunnya juga bisa digunakan.

Banyak orang menggunakan daunnya untuk meredakan sakit tenggorokan.

7. Buah alpukat

Menurut dr. Saddam Ismail buah alpukat ukat ini kaya akan gizi dan nutrisi yang bisa membantu proses penyembuhan batuk.

Kemudian lemak pada buah alpukat ini juga bagus sehingga bisa membantu mengurangi peradangan.

Baca Juga: 9 Fakta Kanker Prostat yang Harus Diketahui leh Semua Pria Menurut dr. Ema Surya Pertiwi

8. Tomat

Kata dr. Saddam Ismail tomat ini bagus juga untuk tubuh apalagi kalau teman-teman batuk.

Tomat ini bisa membantu mempercepat proses penyembuhan batuk dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Itu tadi 8 buah-buahan yang direkomendasikan oleh dr. Saddam Ismail untuk membantu mengatasi batuk.***