Network
“Saat kolesterol turun, kita terhindar dari sakit stroke dan jantung koroner,” jelasnya.
Meski bisa menurunkan kadar kolesterol, namun jus apel tak serta merta menekan kadar kolesterol jahat.
dr. Saddam Ismail menghimbau agar jus apel dikonsumsi sebagai obat yang disarankan dokter.
5. Jus Delima
Dibandingkan apel, buah delima mengandung polifenol yang sangat tinggi.
Kandungan tersebut tentu sangat ampuh menekan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Menurut dr. Saddam Ismail, buah delima bisa diolah menjadi jus.
Ada beberapa khasiat lain dari jus delima, seperti menjaga kesehatan jantung dan mengurangi resiko stroke.
6. Susu Kedelai
Minuman yang diolah dari kacang kedelai ini juga ampuh turunkan kadar kolesterol jahat.
