Network
PORTAL SULUT - Aktivitas yang anda lakukan selama sehari penuh memang kerap membuat otot kaki dan badan terasa pegal.
Lama-kelamaan gangguan ini tentu akan mengganggu produktivitas kerja hingga kualitas tidur anda.
Merendam kaki dengan air hangat bisa menjadi cara mudah untuk mengurangi pegal dan kaku pada otot tubuh.
Baca Juga: Mendengkur Saat Tidur? Hilangkan Dengan Menerapkan 2 Hal Ini Ungkap dr. Zaidul Akbar
Selain itu merendam kaki dalam air hangat juga diyakini bisa memberikan manfaat bagi kesehatan.
Dikutip Chanel YouTube Sehat Secara Alami, berikut adalah manfaat merendam kaki dengan air hangat untuk kesehatan.
1. Meringankan pegal dan nyeri otot.
Rasa pegal muncul akibat penumpukan asam laktat dalam otot.
Asam laktat merupakan produk sisa yang terbentuk dari proses pemecahan gula menjadi energi.
