Network
PORTAL SULUT - Ada beberapa cara untuk turunkan kolesterol dalam tubuh tanpa obat-obatan kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan, dengan hanya menjalankan 5 cara ini bisa turunkan kolesterol tinggi dalam tubuh bisa disembuhkan tanpa obat.
Naiknya kolesterol dalam tubuh akan ditandai dengan gejala-gejala yang sangat mengganggu.
Baca Juga: Makan 5 Produk Ini Saja Setiap Hari, Wajah Glowing dan Cantik Tanpa Skincare Kata dr. Zaidul Akbar
Bahkan, kolesterol yang tinggi bisa menimbulkan resiko terkena serangan jantung yang bisa beresiko kematian.
Oleh sebab itu, sagatlah penting untuk tahu bagaimana cara turunkan kolesterol tanpa obat.
Adapun cara turunkan kolesterol tanpa obat ala dr Zaidul Akbar ini ternyata bisa menambah nilai ibadah.
Bagi yang ingin menurunkan kolesterol tanpa obat-obatan, sebaiknya simak sampai habis 5 cara menurunkan kolesterol secara alami dari dr. Zaidul Akbar berikut ini.
Baca Juga: Selamat Tinggal Gigi Kuning, Plak dan Karang Gigi, Cukup Gunakan Bahan Ini kata dr. Ema Surya Pertiwi
Diambil PortalSulut.com dari postingan akun Instagram dr Zaidul Akbar 21 September 2021, inilah penjelasan beliau mengenai cara menurunkan kolesterol dalam tubuh.
Dalam postingan dengan thumbnail "pertanyaan bagaimana caranya menurunkan kolesterol ya?" dr Zaidul Akbar menjawab pertanyaan tersebut.
dr Zaidul Akbar menjelaskan sebaiknya cari tahu dulu apa penyebab kolesterol dalam tubuh bisa naik.
“Karena jika kita tahu mengapa, maka kita bisa cari tahu akar masalahnya dan mencari solusi yang sebenarnya,” kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Ternyata Tidur Setelah Sholat Subuh itu Tidak Baik, dr. Zaidul Akbar: Bisa Kena Serangan Jantung
Menurut dr Zaidul Akbar, ada beberapa jenis makanan yang bisa menaikan kolesterol dalam tubuh dan harus dihindari.
Makanan yang bisa menaikan kolesterol biasanya makanan yang mengandung banyak lemak dan karbo olahan.
"Mengapa kolesterolnya naik, maka jawabannya oh ternyata gara-gara banyak lemak yang dikonsumsi, karbo olahan yang dimakan, jarang buah jarang sayur, air putih kurang," jelas dr Zaidul Akbar.
Untuk mencegah naiknya kolesterol dalam tubuh, perlu untuk memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Baca Juga: Bisa Alami Lemah Jantung Jika Tidak Mampu Kontrol Hal Ini Kata dr. Zaidul Akbar, Resikonya Kematian!
Lantas bagaimana dengan menurunkan kolesterol yang sudah naik?
Adapun 5 cara menurunkan kolesterol dalam tubuh menurut dr Zaidul Akbar, berikut uraiannya:
1. Puasa
2. Berbekam
3. Makan sayur yang sifatnya membersihkan tubuh dan konsumsi sayur yang tinggi serat.
4. Rutin minum minuman herbal seperti jahe, sereh, kunyit, dan jeruk nipis.
Baca Juga: Jangan Dulu ke Dokter! 2 Jenis Rempah ini Ampuh Mengatasi dan Mengusir Diabetes, Kata dr Zaidul Akbar
5. Perbaiki pola makan dengan mengonsumsi makanan yang rendah karbohidrat olahan.
Itulah 5 hal yang bisa dilakukan untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh menurut dr Zaidul Akbar.
Semoga bisa bermanfaat.***
