Network
1. Ikan-ikan
Menurut dr. Saddam Ismail Ikan salmon dan ikan sarden, kedua ikan ini termasuk ikan laut yang baik untuk kesehatan kulit dan wajah, karena kedua ikan ini mengandung omega 3.
Jika makan 2 jenis ikan ini sangat bagus untuk kesehatan kulit, supaya lebih awet muda sel jadi lebih sehat kulit lembab, ungkap dr Saddam Ismail.
2. Jamur
dr Saddam Ismail menyebutkan jenis jamur yang bisa di makan dan jangan jamur yang beracun.
Baca Juga: Ada Kantung Mata Pertanda Organ Tubuh ini Bermasalah, dr. Zaidul Akbar Beri Penjelasan
Menurut dr. Saddam Ismail jamur ini banyak kandungan mineralnya yang baik untuk kesehatan tubuh dan termasuk juga kesehatan kulit agar lebih awet muda.
3. Coklat
Cokelat juga baik untuk penganti daging, makanan ini bisa bikin awet muda dan menjaga kesehatan kulit, jelas dr Saddam Ismail.
Jadi disarankan untuk para wanita jika ingin makan coklat itu, coklat pahit ataupun coklat benar-benar hitam, ungkap dr. Saddam Ismail.
