Network
Zat tersebut dapat membantu mengatasi berbagai masalah mata terutama mata kering.
Dalam penelitian tersebut juga disebutkan bahwa zat ini dapat secara efektif melindungi epitel kornea mata dari berbagai resiko inflamasi.
7. Seledri
Baca Juga: Awas! 9 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Merusak Otak, Nomor 3 Sering Kita Lakukan
Tidak hanya bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah tinggi, ternyata seledri juga memiliki manfaat kesehatan untuk mata.
Sayuran Ini mengandung vitamin A yang sangat baik untuk mata.
Selain itu seledri juga mengandung berbagai senyawa vitamin dan mineral dan kaya akan serat.
Seledri sangat baik dikonsumsi untuk mencegah datang penyakit mata katarak.
Demikianlah ulasan beberapa makanan yang memberikan manfaat baik untuk kesehatan mata.
Semoga bermanfaat. ***
