Network
Teh hijau dan teh cengkeh = ini sebagai anti bakteri dan anti peradangan tenggorokan.
Teh rasberi = bisa meredakan sakit tenggorokan dan peradangan.
Baca Juga: Terungkap, Inilah 9 Tipe Wajah Wanita Ini yang Disukai Banyak Pria
Teh chamomile = membantu meredakan sakit tenggorokan, peradangan, serta melembabkan tenggorokan.
Teh peppermint = rasanya jauh lebih segar, ini juga bisa meredakan rasa sakit pada tenggorokan.
Intinya, kamu bisa meminum teh hangat untuk meredakan sakit tenggorokan, tetapi tidak boleh yang banyak kafein.
Bila kamu minum teh hangat yang terlalu banyak kafein, bisa berefek samping berupa susah tidur di malam hari atau sering buang air kecil, sehingga mengganggu waktu istirahatmu.
Di samping minum air hangat –termasuk dengan tambahan-tambahannya, ketika hendak meredakan sakit tenggorokan, sebaiknya:
Tidak mengonsumsi makanan terlalu keras
Tidak mengonsumsi makanan yang memperburuk kondisi tenggorokan, seperti terlalu pedas, berminyak, maupun bersantan.
