Network
Jus apel mengandung serat dan mengandung polifenol yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol.
Polifenol yang terdapat di jus apel ini bisa membantu mengurangi ataupun menurunkan kadar kolesterol jahat LDL.
Dengan begitu ini akan membantu menurunkan resiko terkena penyumbatan pembuluh darah, stroke dan juga penyakit jantung koroner.
Disini dr. Saddam Ismail juga menjelskan bahwa jus apel ini bisa menjadi pendamping obat yang dikomsumsi untuk menjaga kolesterol tetap normal.
3. Susu kedelai
Susu kedelai terbuat dari kedelai yang diolah sampai jadi susu.
"Mengkonsumsi susu kedelai secara rutin ini bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat ataupun LDL," kata dr. Saddam Ismail
4. Jus Delima
Jus Delima mengandung polifenol yang tinggi dibandingkan dengan buah apel dan juga teh hijau.
"Jus delima Ini bagus untuk kesehatan jantung yang membantu menurunkan kadar kolesterol jahat teman-teman dengan begitu kadar kolesterol temen-temen bisa normal kembali, " kata dr. Saddam Ismail.
