Network
Terakhir sekaligus yang paling berdampak pada kegiatan sehari-hari adalah daging bisa menjadi sumber energi yang tinggi dan menunjang fungsi otak.
Agar manfaat daging tersebut dapat kita rasakan, berikut tips sehat dalam mengonsumsi daging kurban:
Baca Juga: Pasanganmu Termasuk? Ini 9 Ciri-ciri Wanita Sederhana tapi Sangat Berkelas di Mata Pria
1. Hindari area yang memiliki banyak lemak seperti perut dan jeroan
2. Masak daging hingga matang sempurna
3. Jika memasak dengan menggunakan santan usahakan langsung dihabiskan dan tidak dipanaskan kembali
4. Hindari cara memasak yang membahayakan tubuh seperti digoreng dan dibakar
5. Konsumsi bersama ragam sumber protein hewani selain daging, seperti seafood, telur, dan susu
6. Mengontrol porsi makan
7. Seimbangkan konsumsi daging dengan sayur dan buah.
