Network
PORTALSULUT – Tubuh sehat, ideal, dan proposional tentu jadi idaman bagi siapa pun.
Bagi kaum hawa apalagi, siapa yang tidak ingin tubuh sehat dan langsing?
Tubuh sehat dan langsing bisa membuat percaya diri, apalagi bagi wanita karier yang dituntut selalu berpenampilan menarik.
Tapi, bagaimana caranya agar tubuh sehat dan langsing?
Baca Juga: Inilah Alasan Mengapa Tidur dalam Keadaan Gelap Cukup Baik Untuk Kesehatan Anda, Termasuk Orang Tua
Dilansir dari video Tiktok dari akun @Bamoltv yang diunggah pada 06 Juni 2021, yang berjudul “inilah cara ampuh bikin tubuh cepat langsing”, dr Zaidul Akbar berikan tips.
Ahli kesehatan dr. Zaidul Akbar dalam video itu mengatakan jika ingin tubuh sehat langsing, di saat Anda lapar jangan langsung makan.
“Ketika anda merasakan lapar, jangan langsung makan. Biarin dulu lapar itu” kata dr. Zaidul Akbar.
Karena ketika tubuh kita tidak makan dalam kurun waktu beberapa jam, atau kurang lebih 12 jam ke atas sampai 20 jam maka itu adalah keadaan dimana tubuh kita menjadi mesin pembakar lemak.
