Network
Selain itu, buah ceri mampu menghambat enzim siklooksigenase 1 dan 2 dalam meredakan nyeri pada penderita sakit kepala.
6. Buah kranberi
Baca Juga: Kadang Dianggap Memalukan, Lima Alasan Berkeringat Justru Baik untuk Tubuh
Buah ini sangat populer untuk mengobati infeksi saluran kemih. Namun bukan hanya untuk mengobati ISK, buah kranberi juga dapat membantu mengurangi sakit kepala.
Hal ini dikarenakan buah tersebut tinggi akan kandungan salicylic acid yang mempunyai fungsi sama seperti aspirin untuk meredakan nyeri.
7. Buah apel
Buah apel mengandung serat, vitamin C dan kaya akan antioksidan, sehingga dapat membantu mengurangi sakit kepala.
“Buah-buahan tadi memang ampuh untuk meredakan dan menghilangkan sakit kepala, tetapi jangan dikonsumsi secara berlebihan," kata dr. Saddam Ismail.
"Jika sakit kepala terus mengganggu dan dirasa tidak reda sebaiknya konsumsi obat-obatan seperti paracetamol atau ibu profen dan bila perlu dikonsultasikan kepada dokter,” kata dr Saddam Ismail.
Nah, itulah daftar 7 buah yang menurut dr Saddam Ismail bisa membantu mengurangi bahkan menghilangkan sakit kepala, semoga bermanfaat.***
