Network
PORTAL SULUT - Dalam menjaga kesehatan ginjal, ada beberapa hal yang harus dihindari kata dr. Zaidul Akbar.
Ginjal adalah organ dalam tubuh yang sangat vital bagi manusia.
Oleh karena, itu menjaga kesehatan ginjal adalah hal yang sangat penting.
Baca Juga: Ini Durasi Ideal Tidur untuk Anak dan Dewasa, Berpengaruh Kesehatan Jantung
Ada beberapa kebiasaan yang harus dihindari agar ginjal tidak rusak ujar dr. Zaidul Akbar.
Karena jika ginjal sudah rusak, dokter akan menganjurkan untuk segera cuci darah.
Sedangkan cuci darah bagi kebanyakan orang sangat berat untuk dilakukan.
Ada berbagai pertimbangan, yang akan dipikirkan oleh kebanyakan orang jika mendengar anjuran cuci darah tersebut.
Jadi jagalah kesehatan ginjal, dengan membiasakan pola hidup sehat dan menghindari kebiasaan yang bisa merusak ginjal.
Dilansir dari kanal YouTube fatimahDAKWAH pada tanggal 27 Desember 2019, dr. Zaidul Akbar memberitahukan kebiasaan yang bisa membuat ginjal rusak.
Adapun kebiasaan yang tidak boleh dilakukan setelah makan itu, adalah kebiasaan mengonsumsi minuman tertentu.
Minuman itu adalah minum air es, ungkap dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Kadang Dianggap Memalukan, Lima Alasan Berkeringat Justru Baik untuk Tubuh
dr. Zaidul Akbar menyarankan agar, jangan konsumsi minuman tersebut setelah makan.
“Orang-orang yang rutin banget minum air es, lama-lama ginjalnya bisa tergerus,” kata dia.
“Apalagi yang paling parah itu, minum di waktu makan,” tandas dr. Zaidul Akbar.
Jadi di saat sensasi dingin itu mulai muncul, sebaiknya jangan konsumsi yang dingin-dingin.
Lebih baik minum air hangat atau air normal, kata dr. Zaidul Akbar memberi anjuran.
“Sebab, jika kita minum air dingin apa yang terjadi? Dia akan nagih lagi, nagih lagi,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Bahkan dr. Zaidul Akbar menyarankan, sebaiknya jangan minum waktu makan, sebaiknya minum sebelum dan setelah makan.
Jadi beri jarak, biasanya jaraknya itu 15 atau 30 menit sebelum makan.
“Jadi sebelum makan banyakin minum aja dulu, supaya nggak banyak makannya,” ujar dr. Zaidul Akbar dan disambut tawa oleh para jamaah.
Jadi minum air itu lebih baik air hangat atau air yang suhu normal.
Demikianlah anjuran dr. Zaidul Akbar tentang minuman yang tidak boleh dikonsumsi setelah makan.***
